Les ampoules

Soigner les ampoules

Par fabio

Les ampoules (ou phlyctènes) proviennent d'un frottement engendrant une irritation de l'épiderme. La peau commence par être localement rouge et douloureuse puis une bulle remplie d'un liquide séreux apparaît..

L'éviter


La première chose qui n'est pas la plus aisée, c'est de l'éviter!! Chacun y va de sa petite recette:
- Chaussures adaptées à son pied : C'est bête mais su vous avez mal dès que vous mettez les pieds dans vos chaussures, il y a de grandes chances que ça n'aille pas en s'améliorant...
- Chaussettes de bonne qualité, non usée : en effet l'usure des chaussettes les rendent rêches et favorise le frottement.
- Éventuellement Chaussettes double épaisseur et évacuant la transpiration
- Sparadrap aux points de friction (Hansaplast anti-ampoules)
- Se tanner les pieds avec une solution aqueuse de formol à 5%
Mais surtout une bonne hygiène et une surveillance de nos pieds.

Si l'ampoule est fermée :


1- Laver (si possible) le pied à l'eau et au savon.
2- Percer l'ampoule avec une aiguille (si possible stérile) et évacuer le liquide séreux.
3- Sécher sans enlever la peau
4- Eventuellement (en fonction de la taille de l'ampoule) Appliquer un pansement hydrocolloïde (J'y reviendrais en fin d'article) et un sparadrap type élastoplaste dessus. Laisser en place 2 à 3 jours et enlever délicatement pour ne pas arracher la peau fragile. Soins avec crème hydratante ensuite.

Si l'ampoule est ouverte :


La procédure est pratiquement la même : Ill faut essayer de conserver la peau de protection si c''est encore possible, sinon il faut découper la peau au ras de la peau saine après lavage et appliquer un pansement hydrocolloïde.

Les pansements hydrocolloïdes :
Tout le monde connait le "Compeed" mais il existe des plaques pour un usage médical qui servent dans les cas de plaies ou d'escarres.
Le "compeed" est bien mais vraiment pas donné...
Ces plaques vendues en pharmacie peuvent remplacer le "compeed". Elles peuvent être découpées à dimension.

faites les comptes:
"Compeed" environ 7.5 euros les 5
"Algoplaque" ou "Duoderme extramince" ou "Comfeel extramince" entre 45 et 60 euros en plaque de 10cm X 10cm et boite de 16 à 20 suivant les marques.

L'usage d'un antiseptique n'est pas nécessaire, un bon lavage des pieds à l'eau et au savon est largement suffisant. Les antiseptiques sont souvent trop agressifs pour la nouvelle peau qui va se former et en ralentir la formation.

Dans tous les cas, ne pas graisser ni protéger la peau avec un pansement trop longtemps : en empêchant l'ampoule de sécher, vous empêcherez la guérison. Un bonne méthode pour accélérer les choses : eosine sur la plaie : ça sèche et asceptise.
Equipe B : nouveau joueur environ 11 heures
Sport et jeunesse 13 jours
reprise entrainement basket jeunes 17 jours
St Servant S/ Oust / Senior Basket et 7 17 jours
Vétérans : nouveau joueur 17 jours
Equipe B : nouveau joueur 17 jours
Vétérans 20 jours
5-1
Noyal Muzillac / Equipe A 22 jours
Noyal Muzillac / Equipe A : résumé du match 22 jours
ALAIN TOUZE a commenté Equipe A / St Nolff 26 jours
Reprise entrainement FOOT jeunes 26 jours
Noyal Muzillac / Equipe A 26 jours
6-7
Equipe A / St Nolff 26 jours
Equipe A / St Nolff : résumé du match 26 jours
Equipe A / St Nolff 29 jours

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 4 Dirigeants
  • 1 Entraîneur
  • 2 Arbitres
  • 27 Joueurs
  • 19 Supporters

Sport et jeunesse

12 septembre 2018 11:36

Sport et jeunesse
Vous Pouvez toujours inscrire vos enfants dans l'un de nos sport, il n'est pas trop tard.   Ils peuvent venir essayer pour voir si le sport et l'environnement leur convient,   au stade de Molac pour le foot, le mercredi à partir de 14h jusqu'à U11 (... Lire la suite

Aucun événement